Easy Workout - No Equipment

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关于此应用

Easy Workout 是一款可让您在家中轻松进行家庭训练的应用程序。
每天只需几分钟，您就可以在家中锻炼肌肉并减轻体重，而无需去健身房。
无需设备或培训师。
在 30 天内体验惊人的减肥效果。

这个应用程序提供了各种锻炼程序，包括腹肌、胸部、腿部、手臂和全身锻炼。
没有需要设备的锻炼，因此您不必去健身房。
热身和拉伸已经被专家科学地研究过了。

我们提供易于遵循的锻炼。
尝试与我们一起燃烧爆炸性卡路里。
如果您持续使用我们的简易锻炼应用程序，您会在短短几周内注意到您的身体发生明显变化。



Easy Workout App 锻炼列表
减掉腹部脂肪的运动——开合跳、仰卧起坐、平板支撑、登山
下半身提臀练习 - 桥式、深蹲、驴踢
下半身大腿锻炼 - 弓步、深蹲
前臂锻炼 - 回扣、俯卧撑、平板支撑
节食伸展运动 - 蝴蝶式、狮身人面像、三角式等。

轻松锻炼锻炼效果
减少膝盖和背部疼痛
加强核心肌肉
姿势矫正
提高运动能力
矫正骨盆扭曲
提臀效应
臀部切除
完美身材

功能
- 热身和伸展运动
- 自动保存你的锻炼进度
- 记录运动后燃烧的卡路里
- 自定义锻炼时间提醒
- 提供详细的运动姿势视频
- 与私人教练一起减肥
- 和朋友分享