Home Workout - No Equipment
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关于此应用
🏋️♀️ 通过家庭锻炼锻炼身体并锻炼肌肉 - 日常锻炼的终极健身应用程序！ 💪
没有健身房？没问题！通过 Home Workouts，您可以在没有任何设备或教练的情况下保持体形和锻炼肌肉。我们的锻炼由专家设计，针对您所有的主要肌肉群 - 腹肌、胸部、腿部、手臂、臀部和全身锻炼。
热身和拉伸程序确保您科学安全地锻炼。借助针对每项练习的详细视频和动画指南，您可以完善自己的形式并最大限度地提高收益。坚持我们的家庭锻炼，您会在短短几周内看到身体的变化。
⭐️ 应用程序功能 ⭐️
• 热身和伸展运动
• 自动进度跟踪
• 体重趋势图
• 可定制的锻炼提醒
• 详细的视频和动画指南
• 个性化的脂肪燃烧和力量训练锻炼
• 在社交媒体上与朋友分享
🏋️♂️ 正在寻找健美应用或力量训练应用？不要再观望！我们的增肌锻炼非常有效且经过专家设计。
🔥 通过我们的脂肪燃烧锻炼和 HIIT 锻炼燃烧卡路里并获得最佳体型。
👨🦱 男性家庭锻炼提供有效的家庭锻炼，经证明可帮助您立即获得六块腹肌。立即尝试我们针对男性的不同锻炼选项！
🏋️♀️ 多项练习，包括俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、平板支撑、仰卧起坐、靠墙坐、开合跳、打孔、三头肌臂屈伸、弓步等！
💪 我们应用程序中的健身教练将指导您完成锻炼旅程的每一步，就像口袋里有一位私人教练一样！
我们的“居家健身-无器械”应用程序类似于流行的10分钟健身和7分钟健身应用程序，提供方便、有效、快速的锻炼，您可以随时随地进行。此应用程序非常适合想要更好地呼吸、活动和睡眠并享受更高质量生活的男士。
使用我们的应用程序，您可以享受一系列健身益处，包括减肥、锻炼肌肉、增强力量和耐力以及改善整体健康状况。那为什么还要等？
立即开始家庭锻炼并实现您的健身目标！ 🎉
👍🏼 支持我们
我们一直在努力改进“家庭锻炼 - 无设备”应用程序，我们很乐意听取您的建议，让它变得更好！请将您的反馈通过电子邮件发送给我们。
如果您喜欢使用我们的应用程序，请不要忘记在应用程序商店给我们评分并与您的朋友分享。您的支持对我们来说意味着一切！ 😊👌
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Workout & training program to help you stay fit 💪🏻
Effective exercise modules 🏋️
Interactive experience 🎨
Amazing new UI/UX ✨
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