成为钢铁社会的一部分:没有时尚。只是结果。这里不一样。
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您的目标和计划
当您根据自己的生活、健身水平和需求制定计划并以灵活性为基础时,保持专注就很容易。
每天看一下您的个人仪表板,核对您的待办事项清单,有一天您距离实现这些目标又近了一步。
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基于科学的智能锻炼
再也不会感到害怕或不确定了!每一项练习都配有完整的演示视频和正确的形式说明,为您提供自信所需的知识和指导 - 无论是在健身房还是在家。
通过结构化、以结果为导向的训练计划来完成新的训练阶段,让您能够自信地举重并增强体质。
当您在每次训练课程中得到指导时,您可以快速记录您的次数和体重 - 从而轻松查看您随着时间的推移所取得的进展。
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指导与支持
您的个人 Iron Society 教练就在您的角落(并且在您的口袋里!)来回答问题、提供反馈、提供责任并支持您的每一步。
此外,您将成为我们独特的 Iron Society 社区的一部分 - 当您分享您的胜利和奋斗时,您将充满动力和支持。
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进度和营养追踪
通过指标、照片、生物反馈和锻炼日志跟踪您的进度,记录您的旅程并庆祝每个里程碑。
与健康应用程序同步以立即更新您的指标。同步您最喜爱的食物追踪器,无缝地实现您的健康目标。
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教育与资源
自定进度访问学习模块和资源将为您提供长期成功所需的知识。 Iron Society 不仅仅是另一个锻炼计划,这是一个完整的生活方式系统,旨在帮助您实现终身、可持续健康的改变。