睡眠和焦虑的冥想

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关于此应用

睡眠应用程序的冥想可以立即缓解压力、焦虑和惊恐发作。针对睡眠和焦虑的引导式冥想可帮助人们应对压力、焦虑和恐慌症。睡眠冥想应用程序还提供平静和帮助放松的课程。

用于睡眠的每日引导冥想应用程序可以帮助您睡得更好。睡眠冥想歌曲可帮助您放松身心。各种放松冥想，如睡眠和焦虑冥想、睡眠引导冥想、失眠引导冥想和睡眠放松冥想。

睡眠冥想应用程序还为孩子们进行睡眠冥想，引导冥想让您进入深度睡眠，让您平静、健康和放松。以下是睡眠冥想的一些功能，有助于放松、正念、引导式冥想放松和睡眠冥想治疗失眠。

1. 用于睡眠和焦虑的引导冥想的每日视频，并获得免费睡眠的冥想声音。
2. 选择有助于深度放松的睡眠冥想故事和睡眠冥想声音。
3. 深度睡眠视频和睡眠冥想故事的每日引导冥想，可帮助您平静和调整脉轮。
4. 100 多种流行且强大的睡眠声音通过免费的睡眠冥想应用程序通过平静的睡眠冥想视频放松睡眠冥想。

不能去禅修中心？别担心。我们为您介绍了用于睡眠的放松冥想和用于放松视频的引导式冥想。我们对所有年龄段的放松技巧进行了分类，包括儿童睡眠冥想、儿童睡眠冥想、成人睡眠冥想和睡眠儿童冥想。

入睡困难？通过引导式冥想诱导睡眠，例如使用免费引导式冥想睡眠应用程序进行深度睡眠引导式冥想。下载用于睡眠的引导式冥想应用程序，让它让您的思想、身体和灵魂恢复活力 - 就在您舒适的家中。