Way To Yoga

ForU Naveen

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关于此应用

Way To Yoga Fitness 应用程序是 ForU。在这个应用程序中，您可以找到瑜伽的好处、瑜伽类型和过程以及阿南达瑜伽的描述。您可以找到此类类别，例如初学者瑜伽、体式姿势、日常锻炼、瑜伽练习姿势。

掌握适合初学者的简单瑜伽姿势或哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽或力量瑜伽。如果您更先进，可以通过我们的瑜伽锻炼来减肥、改善您的生活方式和健康。

我们的瑜伽基础练习将教您适合初学者的简单姿势，从而教您如何修复姿势。您可以参加由我们专业瑜伽教练规划的各种目的和级别的日常瑜伽例程。

注意：我们使用这些 SCHEDULE_EXACT_ALARM、USE_EXACT_ALARM 权限作为提醒警报，来设置瑜伽锻炼提醒。

瑜伽练习：学习各种适合初学者的简单姿势和练习，如低弓步、金刚坐、科纳萨那、下犬式、牛脸式、摊尸式等。

瑜伽类型：请查找以下瑜伽类型并查找相关信息。
阿努萨拉瑜伽、阿斯汤加瑜伽、巴拉塔瑜伽、德鲁瑜伽、福雷斯特瑜伽、哈塔瑜伽、整体瑜伽、艾扬格瑜伽、吉瓦穆克提瑜伽、昆达里尼瑜伽、力量瑜伽、斯瓦拉瑜伽、维尼瑜伽。

中级瑜伽：在掌握了适合初学者的简单瑜伽姿势（例如下犬式）后，您可以进入下一个级别。开始锻炼您的灵活性，并学习由我们经验丰富的瑜伽教练教授的更多中级瑜伽姿势。

高级瑜伽：我们的瑜伽教练将教您如何做更高级的姿势和瑜伽动作。在到达这个阶段之前请花点时间。你不必着急。专注于改善你的姿势、灵活性并实现你的目标。

减肥瑜伽程序——除了熟知如何纠正姿势外，你还可以每天做瑜伽练习来减肥。其他锻炼课程和瑜伽风格也将帮助您燃烧卡路里和减肥。

瑜伽风格：许多人开始选择他们喜欢的瑜伽类型。您更喜欢力量瑜伽、哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽和艾扬格瑜伽吗？在这里进行您想要的锻炼。

健康的生活方式：了解如何戒烟、燃烧脂肪、缓解压力、对抗抑郁以及如何在整天坐在办公室时调整姿势。

女性瑜伽：适合 50 岁以上女性的日常瑜伽练习，可以延缓衰老过程，让皮肤焕发光彩等等。

季节性瑜伽：参加春季、夏季、秋季和冬季的季节性瑜伽练习。

瑜伽为您带来健康。