SoulScript

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关于此应用

SoulScript——调整你的每一天，改变你的人生。

SoulScript 是一款个性化的健康应用，旨在帮助你养成规律的日常习惯，从而提升清晰度、自我认知、身心平衡和个人成长。

它将运动、呼吸练习、正念、放松/反思和追踪功能整合到一个简单易用的每日体验中，并根据你的个人情况量身定制。

以目标开启每一天

SoulScript 的核心是“我的每日流程”——一个引导式的每日例行程序，它会根据你的需求进行调整，并随着时间的推移与你共同成长。

每日内容包括：

• 个性化洞察，帮助你提升觉察力和清晰度

• 运动，例如瑜伽、力量训练、放松练习和自然练习

• 带有引导动画的呼吸练习

• 通过冥想和声音体验获得平静

• 反思提示，用于记录和情绪处理

• 滋养身心的建议，支持每日健康

所有内容都已提前准备，因此当你打开应用的那一刻，你的日常流程就已准备就绪。

为你量身打造

SoulScript 会根据你的个人资料创建独特的个人蓝图，为你提供相关且个性化的体验。

它能带来以下好处：

• 每日指导，并随着时间推移不断更新

• 应用内个性化推荐

• 有意义而非千篇一律的反思和释放提示

• 长期模式觉察

你使用得越多，它就越能适应你。

动起来，呼吸，静下来

通过引导练习滋养身心：

动起来

• 瑜伽、力量训练、放松练习和自然律动——清晰的指导，从入门到进阶，应有尽有

• 流程练习——精心设计的动感序列，旨在促进情绪处理和内在疗愈

• 创建专属流程练习——自由选择，打造个性化序列

静下来

• 冥想、音景和声音疗愈，配备全屏音频播放器

• 呼吸练习，提供视觉指导和可选音频

释放、反思、理解你的模式

随着时间的推移，培养更深层次的觉察力：

• 使用个性化提示进行日记写作，并可保存应用内的所有感悟

• 轻敲释放——一种平衡情绪、释放压力的简单技巧

• 全天追踪情绪和能量变化

• 记录习惯和日常活动的进展

• 分析长期趋势和模式

了解你的日常行为如何与你的感受产生关联。

想深入探索？随时开启

通过引导式个性化见解，进一步探索：

• 提出问题，探索想法

• 获取情境感知回复

• 跟随线索，不断拓展你的旅程

无论你身处何地，都能获得灵活的体验。

保持规律

SoulScript 助你建立规律的节奏：

• 结构化的日常流程

• 进度追踪和里程碑，并配有精美徽章

• 旅程/挑战，助你保持规律

• 伴随你成长的系统

可选的社区和挑战

• 加入小组引导式挑战

• 追踪里程碑和进度

• 与朋友联系

所有社交功能均为可选，并完全由用户控制。

专为真实生活而设计

SoulScript 的设计理念是：

• 简单易用

• 轻松回归日常

• 个性化，却不令人不知所措

无论你只有 5 分钟还是完整的日常安排，你的日常流程都会根据你的需求进行调整。

使用 SoulScript 开启您的每日流程，打造一套有助于提升思维清晰度、平衡能量并伴随您个人成长的日常习惯，日复一日，不断进步。

SoulScript 需要订阅才能使用。订阅计划起价为每月 14.99 美元或每年 134.99 美元，并提供 7 天免费试用。订阅会自动续订，除非在当前订阅期结束前至少 24 小时取消。付款将在您确认购买时从您的 Google 帐户扣除。您可以随时在“设置”>“订阅”中管理或取消订阅。

使用条款：https://soulscriptapp.net/terms-of-service 和隐私政策：https://soulscriptapp.net/privacy-policy

新变化

UPDATED API and SDK levels