Cibiti

Cibiti LLC

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关于此应用

欢迎来到 Cibiti：您的心理健康之路

Cibiti 不仅仅是一个应用程序 - 它是您使用植根于认知行为疗法 (CBT) 的原则来理解和管理您的想法和情绪的个人指南。 Cibiti 旨在帮助您踏上心理健康之旅，提供全面的工具包，用于增强自我意识、挑战消极思维模式并促进积极的行为改变。

利用 CBT 的力量

Cibiti 的核心在于 CBT 的变革原则，这是一种广受推崇的治疗方法，被证明可以有效治疗各种心理健康问题。 CBT 强调思想、情感和行为之间的相互联系，认识到改变一方面可以影响其他方面。通过 Cibiti，您将学会识别和挑战无益的想法和行为，从而导致您的情绪健康发生深刻的转变。

了解你的想法和情绪

Cibiti 作为您的数字伴侣，引导您清晰而富有洞察力地理解自己的想法和情绪。通过互动练习和引导反思，您将更深入地了解情绪体验背后的模式和触发因素。通过照亮你的内心世界，你将培养以韧性和自信应对生活挑战所需的技能。

促进行为改变

改变始于意识，Cibiti 使您能够采取有意义的行动来实现积极的改变。借助从 CBT 技术中获得的见解，您将学习修改行为和反应的实用策略，以更好地符合您的目标和价值观。无论您是想克服焦虑、管理压力还是改善情绪，Cibiti 都能为您提供成功所需的工具和支持。

个性化指导和支持

您的心理健康之旅是独一无二的，Cibiti 将为您的每一步提供支持。我们的应用程序提供根据您的个人需求和偏好量身定制的个性化指导。从每日签到和情绪跟踪到定制练习和进度监控，Cibiti 会适应您的旅程，为您的成长提供所需的支持和鼓励。

安全、可靠、保密

在 Cibiti，您的隐私和安全是我们的首要任务。我们的应用程序采用最先进的加密协议来保护您的数据并确保机密性。您可以相信，当您在安全的数字空间中探索自己的想法和情感时，您的信息将保持私密性和安全性。

今天开始您的旅程

准备好掌控你的心理健康了吗？加入已经通过 Cibiti 改变生活的数千名用户的行列。立即下载该应用程序，开始您的旅程，让您变得更快乐、更健康。有 Cibiti 在您身边，个人成长和情感健康的可能性是无限的。

新变化

1) Added more detailed explanations on how to use the selection buttons
2) Added individual values ​​screens with recommendations on how to develop values ​​in everyday life