كمال الاجسام build your body

Alaa_mariano

包含广告

关于此应用

该应用程序的主要功能如下：

阻力练习：包含各种肌肉群的练习，并配有说明性图片。

营养信息：饮食技巧以及增减体重或增强肌肉的计划

减肥秘诀：减肥和减脂的说明和计划。

富含蛋白质的食物食谱：美味健康的食谱可增加蛋白质摄入量。

BMI测量：计算您的BMI以评估您的体重和健康状况。

测量您的水需求：计算您维持身体健康的每日水需求。

计算您的新陈代谢率：确定您的身体需要多少卡路里来维持当前体重。