家庭和健身房应用程序是一个应用程序,它将使您对健美操,街头健身,力量和体操有更多了解。您还可以参加每个动作的在线课程,例如:
1)倒立
2)跨斗铁
3)按倒立
4)前杆
5)后拉杆
6)侧边杠杆
7)甘露
8)环肌肉向上
9)酒吧肌肉向上
从这些动作的每一个中,您将学习正确的进行过程,以免受到伤害。
在此应用程序中,我们还免费提供健美操,体操和力量训练程序。
我们希望您喜欢它,如果有任何问题,请将您的反馈发送给我们contacto@homeandgym.com
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