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关于此应用

蹦极泵的健身应用，为您提供培训视频，无论是个人练习和一个完整的训练，以帮助你开始你的锻炼和塑造你的身体。专业设计的练习，以最大限度地减少脂肪和调理胃部，臀部及腿部的肌肉。这次演习很容易执行，并且可以随时随地进行。所有你需要做的是要开始训练，并按照视频指令。

演习的例子：

•Rörlighetssekvent
•纵向旋转
•成果横向步
•包升降
•成果步骤躯干旋转
•仰卧起坐直腿
•背部伸展
•M.人。


该应用程序可以帮助您北欧式健走与练习相结合，迅速到达目标，并获得最好的效果。

蹦极泵激活90％身体的肌肉和增加相比，经常散步的高达77％的燃烧。蹦极运动泵体能和力量的同时并在同一时间温柔的肩膀和肘部。该棒可以由任何人不论年龄，健康和性别可以使用。
在与蹦极泵锻炼结合了力量，协调，耐力和伸展练习走路。培训的目的是在两个上半身和下半身，导致很多身体的肌肉被激活，并提供更多的热量燃烧相比，经常散步。蹦极泵练习任何人都希望提高自身的身体素质，建立一个更强大和更灵活的身体的一种形式。
蹦极泵是瑞典当今市场上最成功的健身产品之一。它已被证明很受年龄和水平，并已成功地捕捉那些谁通常不经常锻炼的兴趣。
蹦极泵练习杆已设法带走与北欧式健走的比较和被证明是一个多功能的训练设备，适合的不仅仅是与去更多。它迎合了大家的需求，无论是康复，经常锻炼，更苛刻的体力活动或消瘦，棒的伟大工程，以室内和室外使用。
当你开车力量练习，通过在这样的推动杆的位置，朝向地面利用股权独特的弹簧功能benövningarna将有效地连接你bålmuskulaturen。
加大对武器载荷和躯干，你挤压它利用股权弹簧效应，并保持它的运动的执行过程中被压缩。

英文版本

描述

该蹦极泵培训的应用提供广泛的训练视频，既包括个人和完整的训练计划，以帮助你开始锻炼，塑造你的身体。所有的演习是由专家创造和设计，以最大限度地燃烧卡路里，调色用腹肌，臀部和腿部的肌肉。这次演习很容易执行，并可以在任何地方和任何时间进行。所有你需要做的是沿着视频指令跟随并开始锻炼。

示范练习：
•移动序列
•人大常委会躯干旋转
•侧身弓步
•躯干扭动
•箭步蹲转
•直腿仰卧起坐
•油箱平台
•等等。

该应用程序可以帮助你实现你的目标，并辅之以定期行走极个别的练习相结合取得更好的成绩。

与蹦极泵培训大约激活。 90％身体的肌肉，并给出了高达77％，增加热量消耗比一般行走。蹦极泵训练体能和力量的同时，却是很软的翻译和温柔的肩膀和肘部。培训极点可以通过大家不论年龄大小，健康水平和性别被使用。
当蹦极泵训你结合了力量，协调，耐力和伸展练习走在一起。这种类型的培训目标，无论是身体，导致身体的大部分肌肉的上下部分被激活，并给出增加热量消耗比一般行走。蹦极式泵为大家谁愿意提高自身的身体素质，并建立一个更强大和更灵活的身体锻炼。