My Real Wellbeing 应用程序专供澳大利亚统一会员使用,提供旨在改善整体健康状况的简单活动。
您可以选择要完成的活动、设置提醒通知、查看您的成就、完成高级幸福感评估以衡量您的幸福感,以及查看您的幸福感随时间的变化。
同步您的健身应用程序或设备以改善您的身体健康,完成有趣的记忆游戏以促进您的心理健康,安排一些空闲时间,跟踪您感激的事情等等。不要忘记定期返回应用程序,寻找旨在改善您不同健康领域的新活动。
在 Australian Unity,我们知道真正的幸福不仅仅是您的身体健康。这是您的生活标准和在家中的安全感。这是您的个人关系以及与社区的联系。这是关于你想在生活中实现什么,同时有安全感出去做让你快乐的事情。简而言之,真正的幸福是您的整体生活质量以及您对整个生活的满意程度。