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主要特征：
• 针对不同经验水平的各种课程。
• 根据您的需求量身定制的个性化锻炼。
• 现场课程，因此您可以在家中与其他 MTHD 成员实时锻炼。
• 可下载的课程，让您可以随时随地练习。
• 认证讲师。
• 自导计划和成员团体。
• Apple Watch 上的进度跟踪。
