The Breath Code

Plaece Pty Ltd

关于此应用

无需言语，只需呼吸。

“呼吸密码”提供沉浸式呼吸练习，旨在简化高压环境下的心理健康——无论您是在工具前还是办公桌前。

我们基于实证的呼吸技巧可帮助您管理工作压力，增强情绪韧性，并在混乱中找到平静。从快速的5分钟激活课程到深度放松课程，每种练习都旨在无缝融入您的日常生活。

主要特点：
- 沉浸式9D音频呼吸练习课程
- 快速的5分钟减压休息
- 社区支持和讨论帖
- 进度追踪和建议
- 全面的计划，助您实现更深刻的转变和恢复

益处：
- 减轻压力和工作压力
- 增强心理韧性，促进长期健康
- 提高注意力和绩效
- 改善睡眠和恢复
- 增强情绪调节
- 增强团队联系和支持

完美适用人群：建筑工人、矿工、办公室专业人士以及任何面临高压环境并希望获得实用工具来改善心理健康的人。

今天就开始你的旅程吧！心理健康至关重要。

下载《呼吸密码》，探索呼吸的力量。

新变化

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