ShakeItOff
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关于此应用
Shakeitoff 应用程序与 TRE® 练习可以帮助您解决创伤，克服焦虑、强迫和恐慌，找到平静、自信和平静。这个应用程序可以帮助您触发神经源性震颤，这是我们身体的一种自我修复反射，是一种缓解紧张和压力反应的天生能力。
“神经源性”这个词意味着它是一种你无法有意识地诱发或控制的身体反应。神经源性震颤可以释放您的身体因强烈的内部感受和外部影响而积累的紧张感。你会变得更加平静、平静和放松。神经源性震颤使您更有弹性，更能抵抗压力，并逐渐使疼痛消失。几千年来，古老的治疗传统一直在使用不自主颤抖的力量。
NeuroZittern 提供以下功能：
知识 - 有关 TRE 的背景信息。
如何 - 关于如何进行练习的基本说明。
练习 - 7 个练习的详细说明以及附加视频说明。
7 个 TRE 练习会引发神经源性震颤。
神经源性震颤是我们身体的一种自愈反射，是一种克服创伤、释放紧张和压力反应从而消除疼痛的先天能力。
因纽特萨满乌瓦努克的诗：
浩瀚的大海让我前进，
让我行动起来，
让我感动，就像河里的野草移动一样。
天空的拱门和风暴的威力
感动了我内心的精神，
直到我被带走
高兴得浑身发抖。”
正如我们的隐私政策所述：该应用程序仅存储使用该应用程序以及您在日记中输入的内容所需的数据。所有数据都存储在您的移动设备本地，不会以任何方式与外部共享。欲了解更多信息：https://www.shakeitoff.info/privacy-policy/
“神经源性”这个词意味着它是一种你无法有意识地诱发或控制的身体反应。神经源性震颤可以释放您的身体因强烈的内部感受和外部影响而积累的紧张感。你会变得更加平静、平静和放松。神经源性震颤使您更有弹性，更能抵抗压力，并逐渐使疼痛消失。几千年来，古老的治疗传统一直在使用不自主颤抖的力量。
NeuroZittern 提供以下功能：
知识 - 有关 TRE 的背景信息。
如何 - 关于如何进行练习的基本说明。
练习 - 7 个练习的详细说明以及附加视频说明。
7 个 TRE 练习会引发神经源性震颤。
神经源性震颤是我们身体的一种自愈反射，是一种克服创伤、释放紧张和压力反应从而消除疼痛的先天能力。
因纽特萨满乌瓦努克的诗：
浩瀚的大海让我前进，
让我行动起来，
让我感动，就像河里的野草移动一样。
天空的拱门和风暴的威力
感动了我内心的精神，
直到我被带走
高兴得浑身发抖。”
正如我们的隐私政策所述：该应用程序仅存储使用该应用程序以及您在日记中输入的内容所需的数据。所有数据都存储在您的移动设备本地，不会以任何方式与外部共享。欲了解更多信息：https://www.shakeitoff.info/privacy-policy/
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We welcome two more providers to this new multilingual version of the app: in total, you will now find 72 TRE® providers from 13 countries worldwide. We improved the application's backend so that we will be able to support additional languages in the future.