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Self Made
PsyWellness Chula
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用Self-made让平凡的2分钟变得不平凡。
自制帮助用户获得更多的自尊和无条件的自我接纳。通过简单的功能一起种树一起成长
通过正念思考每天发生的事情 30 秒。
每天记录好故事,帮助用户看到发生的故事的价值。
自制适合什么人?
想要每天有 30 秒的时间来思考自己的事情的人。
需要一个平台来整理过去日常想法和感受的人。为了看到好故事生活中更多
希望看到更积极的人生观的人
上面提到的所有功能都是根据研究改编的。
名称:提高自尊(Vonk 等人,2006 年)
标题:正念和自我接纳(Carson & Langer,2006 年)
正念、自尊和无条件的自我接纳(Thompson & Waltz,2008)。
更新日期
2023年4月15日
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