健身流 - 您的私人健身伙伴

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关于此应用

🚀 通过健身流，将您的训练提升到新水平。这是一款为初学者、中级和高级运动员设计的全功能健身追踪器。无论是在健身房锻炼还是在家健身，健身流都能帮助您保持一致，追踪进度，实现目标。

🌟 主要功能
• 🏋️‍♂️ 运动库：每个肌肉群的逐步教程，配有插图和说明。
• 📋 健身计划：现成的计划，适合各个水平的健身爱好者。
• 🎯 肌肉探索：点击任意肌肉，发现针对性训练。
• 📊 训练日志：轻松记录组数、次数和重量。
• 📈 进度分析：可视化图表跟踪训练量、连续天数和长期表现。
• 🛠️ 自定义计划：使用您喜欢的练习构建自己的训练方案。

💪 适合人群
• 力量训练和健美爱好者
• 喜爱哑铃或杠铃举重者
• 家庭锻炼和健身房训练者
• 各个水平的健身爱好者

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新变化

Bug fixes and performance improvements.