INDYFIT Appecizer

Appecizer

关于此应用

15 个开胃菜视频，让您轻松进入健身状态，每次 2 分钟。

每个基本视频都包含三个练习，可以提高关节灵活性，同时增加肌肉的力量和耐力。

每个楼层视频包括三个练习，可以改善您的背部和腹部肌肉，同时增加腿部力量和灵活性。

这些美丽风景的音乐视频配有不寻常的事实和 GIF，营造出愉快的锻炼体验。

这些视频的设计目的首先是为了享受，其次是锻炼。

我们的目标是让 APPECIZER 变得像刷牙一样自动。

特征
* 9 个基本 APPECIZER 包括 27 个动作范围和力量练习（简单）
* 6 层 APPECIZER 包括 18 个核心（背部和腹部）练习（不太容易）
* 选择女性或男性教练
* 慢速、中速或快速音乐节奏（或您自己的播放列表）
* 玩个人基本或地板开胃菜
* 播放全部功能仅适用于基本开胃菜

新变化

Now you can build your own Favorites list and play them all in order automatically.