Powermate

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关于此应用

Powermate 可帮助您在朋友的支持下掌控社交媒体时间。它将末日卷轴的挑战变成了你们一起玩的有趣游戏。为您想要管理的应用程序设置每日限制，当您达到这些限制时，Powermate 会锁定访问权限。需要更多时间吗？你得先问问你的朋友！ Powermate 使管理您的社交媒体习惯成为一项团队工作，增加了责任感和乐趣。您可以使用简单的图表来跟踪一段时间内的进度，了解您已经走了多远，并且通过其易于使用的工具，Powermate 可以帮助您将无意识的滚动变成高效、有意义的时刻。

主要特点：

📵 阻止和限制应用程序：通过限制分散注意力的应用程序来保持专注。这可以帮助您将时间花在重要的事情上，而不是滚动。
👥 团体责任：与您的朋友和家人保持正轨。当您对手机使用设置限制时，您的朋友可以看到您的进度并帮助您坚持下去。如果您想在某个应用上花费更多时间，则必须得到您朋友的批准 - 除非他们这么说，否则没有额外的时间。
📱 极简设计：享受简单易用的界面，帮助您保持专注，不受干扰。
📊 屏幕时间报告：通过清晰的报告了解您使用手机的时间。这可以帮助您了解并改善您的习惯。

Powermate 用户的主要优势：

📱 养成更健康的使用手机习惯并减少屏幕时间。
💡 降低持续检查应用程序的冲动。
🎯 专注于最重要的事情，不受数字干扰。

数字健康和正念。

Powermate 拥抱日益增长的数字极简主义趋势——一种更加有意、更加谨慎的手机使用方式。通过使您的数字习惯与个人目标保持一致，Powermate 鼓励平衡的生活方式。用户发现这在应对以下挑战时特别有用：
🧘‍♂️ 焦虑：减少屏幕时间有助于创造精神放松的空间。
🎯 ADHD：应用程序阻止等工具可以帮助提高注意力。
🧠 抑郁：限制接触令人精疲力竭或难以承受的内容可以促进情绪平衡。
👥 社交：Powermate 通过减少手机干扰，鼓励更多地参与现实生活的互动。

Powermate 的工作原理：

🎯 选择那些分散您注意力的应用程序并设置限制或阻止它们。
⛔当您达到限制时，应用程序会被阻止。
⏸️ 当您的时间用完时，请朋友批准更多时间，帮助您保持专注和负责。
🕰️ 随着时间的推移，您将能够控制应用程序的使用并减少无意识的滚动。

研究表明，持久的习惯改变来自于微小而持续的行动。 Powermate 提供简单的工具和温和的提醒，帮助您重塑数字习惯并更加用心地生活。无论您是想减少屏幕时间、提高注意力还是找到平衡，Powermate 都可以帮助您做出更好的选择并回收您的时间。

让 Powermate 引导您与手机建立更健康的关系 - 旨在帮助您管理屏幕时间，让手机为您服务，而不是与您作对。