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冥想马拉-诵经台,念珠
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Meditation Mala
- 免费的离线应用程序,可通过虚拟的Chanting Malas帮助您进行冥想之旅,以强大的咒语养成积极的习惯。
这个最好的冥想马拉应用程序为您提供个性化的珠子,冥想提醒,平静的背景主题,诵经音乐和所需的诵经数等,
通过定期练习,您将体验到很多内在的改善,大脑的功能和结构也会发生变化,以支持自我控制,这有助于建立诸如
1. 压力管理
2. 减少负面情绪并带来积极性
3. 想象力与创造力
4. 耐心,冷静和宽容
冥想麻辣烫带来了促进积极性的脑电波模式。 它还有助于使头脑变得清新,细腻和美丽。
从Meditation Mala应用程序获得所有这些好处的最佳方法是什么?
* 经常要念诵。
* 每天只需要10到15分钟左右。
* 使其成为日常工作,冥想成为您生活中最美好的部分。
* 您将在常规练习的两个月内开始体验冥想的好处。
* 如果您是初学者,那么坐在安静整洁的地方会更容易。一旦您更擅长冥想,就可以在任何地方进行冥想。
保持冷静和沉思。
快乐吟唱!
更新日期
2024年4月24日
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