Transform40 Coaching

Kahunasio

关于此应用

欢迎使用 Transform40 教练应用程序，您将获得一套全面的功能，旨在改变您的身心。该应用程序的主要功能包括：

1. 定制锻炼计划：Transform40 结合我们的课程和 PT 结构，提供一系列根据您的特定需求量身定制的计划。通过每周跟踪您的举重训练和进度，您可以优化训练效果并见证持续的进步。

2. 练习库：您可以无限制地访问我们丰富的练习库，并查看详细的演示。您可以利用各种练习来设计和构建自己的锻炼计划。

3. 目标跟踪和进度监控：通过每日和每周的签到，确保您的习惯、营养和训练进度保持一致。我们专业的教练将监控您的进度，帮助您专注于实现目标。通过共同识别和克服任何模式或障碍，我们确保稳步前进。

4. 个性化互动膳食计划/营养指导：您的私人教练将为您提供所有与营养相关的专业指导。学习如何合理安排您的每日饮食，确保最佳的恢复、能量和锻炼效果。

5. 与教练和社区成员的全面沟通：加入一个互助的社区，您可以与教练和其他成员进行沟通。享受社会责任感，并与志同道合、拥有相似健身历程的人交流。

Transform40 教练应用程序是您实现健身目标的综合工具。立即加入我们，踏上通往更健康、更强壮的自我蜕变之旅！

新变化

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean