Ketogenic Diet Plan

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关于此应用

7天生酮饮食|这个减肥饮食应用程序符合生酮饮食的要求。它不含乳制品，而且绝大多数食谱都不使用任何添加的糖（甜味剂是可选的）。我使这个饮食计划尽可能简单，包括每餐和每天的营养成分。如果你坚持这个策略，你就不必跟踪你的碳水化合物摄入量或其他常量营养素。除了饮食计划本身，您还会找到有用的提示和基本的生酮饮食原则。

遵循生酮饮食安全吗？

据几位专家称，酮症并不总是危险的。事实上，几项研究表明，生酮饮食对超重或肥胖的人是安全的。另一方面，其他临床研究表明，低碳水化合物饮食的患者在一年后体重会有所恢复。

什么是最好的减肥生酮饮食？

当碳水化合物减少而脂肪增加时，身体会进入一种称为酮症的代谢状态。结论：生酮饮食的特点是高脂肪、中等蛋白质和低碳水化合物的摄入。它基本上通过降低胰岛素水平、促进脂肪燃烧和产生酮来起作用。

我们在此应用程序中提供了 7 天的饮食计划，以帮助您减肥并达到理想身材。它仅适用于非纯素饮食。所有这一切在短短 7 天内通过最快的饮食减肥！这些为期 7 天的减肥饮食计划旨在提供美味、营养均衡的膳食，帮助您安全减肥。

新变化

App Feature:
1. Overview
2. Meal Plan
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4. App Info