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身体伸展。 柔韧性练习
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身体伸展。 柔韧性练习
-是一款先进的应用程序,其中包含来自专业培训师的练习视频教程。通过使用这些
有效的锻炼方法和伸展技巧
,您将学习如何快速轻松地进行拆分。您不需要任何设备,该应用程序可以
在家中拉伸
,它将教您如何在30天内在家中进行拆分。伸展运动适合每个人,因此男人,女人和儿童都可以学习如何进行劈叉。
对于初学者来说,似乎在30天之内进行拆分似乎是不切实际的,但
100%可能!
培训师将向您说明如何快速进行侧向拆分和前向拆分。 在30天之内进行分组伸展并不是不可能的事情,即使您不太灵活,也可以在培训过程中进行这项工作。拆分的拉伸练习将帮助您看到快速的进度并实现您设定的目标。
立即下载“ 30天后的分裂”应用程序,并在短短几天内发现您新发现的灵活性!
更新日期
2024年4月13日
健康与健身
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平板电脑
4.5
4940条评价
5
4
3
2
1
李奉天
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2023年5月1日
我需要中文
Google 用户
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举报不当评价
2019年12月10日
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1 人认为该评价有用
Google 用户
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2019年12月10日
Too many ads. Blocks the view of the exercise being displayed on the screen.
2 人认为该评价有用
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