ADHD Easy-Do your ADHD Planner

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关于此应用

一个由多动症 (ADHD) 患者和神经多样性人群设计，并专为其设计的大脑友好型系统，让您更轻松地构建、规划和执行您的任务、想法和创意。免费试用 14 天！

ADHD Easy-Do 是一款独特的规划应用，由多动症 (ADHD)、注意力缺陷多动障碍 (ADD) 患者和神经多样性人群打造，并为其服务。它提供了一个灵活的系统，专门针对多动症 (ADHD) 的需求，帮助您以与大脑协同的方式组织您的日常生活、任务、想法和创意，从而更轻松地保持井然有序、管理您的一天并减少压力。

作为一款全面的多动症 (ADHD) 应用，它不仅能解决您的挑战，还能突出您的优势。其中一个模块用浅显易懂的语言解释了多动症 (ADHD) 的运作机制，而另一个模块则侧重于您的积极特质和资源。

内置的进度和感恩追踪功能，让您保持动力，庆祝您的成就，并欣赏生活中积极的一面。此外，您还会找到实用的策略、多动症 (ADHD) 技巧和生活小窍门，帮助您减轻压力、提高注意力，并在日常生活中建立更合理的安排。

ADHD Easy-Do 如何简化您的日常生活：

✔ 创意 ADHD 辅助工具，帮助您理清思绪，克服拖延症，顺利完成任务

✔ 强大的 AI 支持，帮助您设定优先级，合理估算时间，并将大型任务分解为易于管理的小步骤

✔ 简单的每日反思功能，让您根据需要，在短短 1-2 分钟内更好地理解和优化您的行为和进度

✔ 提供实用技巧、应对策略和 ADHD 生活小妙招，助您应对日常挑战

✔ 通俗易懂地讲解 ADHD 的工作原理及其优势

✔ 提供视觉和听觉计时器、提醒功能以及更多实用功能

此外，它还包含其他功能，例如：

• 根据您的个人需求定制的 AI 助手，提供项目、任务或正念冥想的模板。

• 采用番茄工作法的专注计时器，帮助您在处理任务时保持专注。

• 实用工具，助您克服拖延症，提高工作效率

• 高效的提醒功能和正念铃声，助您保持井然有序，减少遗忘。

• 简易的操作视频

全面支持
这款应用提供先进的注意力缺陷多动症 (ADHD) 帮助，包括人工智能支持的每日计划、提醒、解决策略和应对日常挑战的生活小窍门。它是您值得信赖的 ADHD 助手，帮助您进行时间管理、提高专注力、减少健忘并建立有效的日常习惯。

成人适用
这款应用尤其适合患有 ADHD 或注意力缺陷多动症 (ADD) 的成年人。它可以帮助您规划一天，并建立持久的日常习惯。作为一款 ADHD 每日计划器，它能够清晰地规划日程，并帮助您更高效地管理日常任务。

战胜拖延症
这款应用专为帮助克服 ADHD 相关的拖延症而设计。它提供实用工具，将任务分解为易于管理的步骤，并保持动力。通过个性化提醒和专注计时器，它可以帮助您保持进度并完成任务，培养一致性和健康的习惯。

强大的日程管理工具
作为一款功能多样的ADHD管理工具，这款应用可以帮助您管理任务、追踪预约，并利用内置的日历功能安排重要事件，从而简化您的日常生活。ADHD待办事项列表让您能够有效地确定任务的优先级，确保您始终掌控日常安排。

高效的管理工具
使用高效的ADHD管理器，掌控您的日常任务和日常安排。通过安排优先级并设置提醒，它能确保您全天保持专注和井然有序。

神经多样性支持
ADHD Easy-Do 专为需要日常生活管理支持的神经多样性人士设计。它是一款理想的应用，帮助神经多样性人士发挥自身优势，更有效地安排日程。

ADHD计时器，助您更专注
这款专注计时器运用番茄工作法和ADHD声音，帮助您提高注意力和时间管理能力。

新变化

What's New:

• Stability, reliability and performance have been further improved – even on lower-end devices

• Minor bugs have been fixed

• Small improvements have been made to the app settings