Mind Dojo

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关于此应用

睡眠容易，安抚焦虑，愤怒管理 - 这些都只是一些技巧，你可以在心灵道场学得很快。东，西方式走到一起，在6个基金会增强弹性和健康：能源，存在情感敏捷，玩兴，善，连接到其它人。您可以选择自己喜欢的工具，技巧和策略练习，包括自我暗示技术，认知行为治疗，体监测，同情着重意象，格式塔疗法，引导可视化，正念冥想，隐喻和讲故事，神经语言程式学，自我催眠，和瑜伽呼吸。