您获得更好睡眠、减轻压力、减少焦虑的旅程从这里开始......
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Sleep Like a Baby 是一款终极睡眠和放松应用,自 2017 年以来可帮助您克服失眠、夜间焦虑和耳鸣。
根据国家睡眠基金会的说法,优质睡眠对于整体健康至关重要。
🌙 专为
✓ 失眠
✓ 耳鸣
✓ 压力和焦虑
✓ 新父母
✓ 梦想家
✓ 午睡
✓ 打鼾
✓ 冥想
✓ 瑜伽
✓ 专注
🎶 睡眠声音
通过各种免费、高清的声音和旋律营造您完美的睡眠氛围。
✓ 白噪声:
吹风机、壁炉、心跳、吸尘器、风扇
✓ 大自然的声音:
暴雨、海洋、森林、溪流、风
✓ 冥想音乐:
远方的鼓声、禅意花园、摇篮曲、水疗中心、草地
✓ 多样化的声音:
猫呼噜声、网球拉力赛、西藏僧侣、飞机舱、太空主题
还有很多...
⏰ 睡眠计算器
还在为早晨的昏昏欲睡而苦苦挣扎吗?我们的睡眠计算器根据您的生物钟确定您的理想就寝时间。
✓ 人们的睡眠周期为 90 分钟,目标是每晚睡五到六分钟。
✓ 在周期中期或快速眼动睡眠期间被唤醒会让您感到昏昏沉沉。
✓ 只需输入您想要的起床时间,计算器就会显示您的最佳睡眠时间。
🌙 就寝时间功能
✓ 闹钟:用您最喜欢的睡眠声音叫醒。
✓ 计时器:准备好后轻松停止应用程序。
✓ 夜灯:调节亮度并设置气氛。
✓ 收藏夹:创建您喜欢的睡眠声音的个性化集合。
💆 脑电波
体验双耳节拍和等时音调的力量,实现深度放松、恢复活力和提高注意力。
通过秘密盒子带给您
通过 Secret Box 发现最好的健康应用程序。
今天尝试像婴儿一样睡眠并重新获得睡眠。
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