The Lifted Method Live

Holly Rilinger LLC

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关于此应用

Holly Rilinger 的提升方法会让您感觉更清晰、更强壮和更快乐！ LIFTED 的融入冥想的 HIIT、力量、旋转和瑜伽/移动/恢复课程会在身心上挑战您。提升方法提供了一个无借口平台，您可以在我们提供全方位服务的东汉普顿工作室参加面对面的课程，或者在家里或健身房进行直播和点播课程。还提供小团体和私人教练。营养指导和积极心理学指导使您的健康更加完美。东汉普顿空间的新增项目包括演讲嘉宾系列、新书发布会系列、声浴、昆达里尼瑜伽、购物体验等等。来和我们一起流汗吧！来和我们一起打坐吧！快来和我们一起学习吧！快来和我们一起购物吧！加入我们的锻炼并留在社区，无论是面对面的还是在线的。更清晰。更强。更快乐。
-冥想锻炼

HIIT、力量、旋转、普拉提、瑜伽/灵活性/恢复

面对面、直播和点播
-小组或私人培训

营养辅导/积极心理学辅导
- 演讲嘉宾系列

多合作伙伴零售（面对面和在线）

新功能

App updates and improvements.