Pull-Ups Challenge

Aurore Watch Face

关于此应用

🏋🏽💪🏼 引体向上挑战——更科学地训练，而非一味蛮干

无论你是连一个引体向上都做不了，还是想轻松完成 100 个标准引体向上，这款应用都能为你提供一套行之有效的循序渐进的训练计划——无需去健身房。

为什么选择引体向上追踪器？

📌 - 零基础到百级引体向上训练计划 – 为初级、中级和高级运动员量身定制的结构化训练计划

📌 - 技能进阶 – 掌握离心引体向上、辅助引体向上、负重引体向上，甚至双力臂

📌 - 动作指导 – 学习肩胛骨发力、控制动作次数和安全技巧

📌 - 追踪每次训练 – 每周进度条、每日计划、连续训练计数器

📌 - 解锁徽章 – 庆祝里程碑：“第一个引体向上”、“连续10个”、“基础训练完成”

📌 - 100% 免费且离线 – 无需订阅、无广告、无需网络连接

完美适用于：

• 初学者，正在学习第一个引体向上

• 运动员，正在为体能测试（军队、警察、学校）进行训练

• 拥有单杠的居家健身爱好者

• 任何追求力量而非捷径的人

立即开始。你的第100个引体向上，正是从第一个开始的。