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关于此应用

Nebbi 是您日常的健康伴侣；旨在帮助您通过每次完成一个微任务，更好地掌控情绪。Nebbi 以认知行为疗法 (CBT) 的科学为基础，秉承“以人为本”的理念。Nebbi 通过简单有效的日常情绪管理，帮助您理解自身情绪，培养情绪调节技能，并重置您的精神状态。

无论您感到焦虑、不知所措、情绪低落还是略感不适，Nebbi 都能填补您自我调节和寻求专业帮助之间的情绪灰色地带，提供科学依据的步骤，帮助您实时改善情绪。

Nebbi 专为那些处于过渡期的人而设计——当您没有陷入危机，但状态也并非完美时。它适用于现实生活：混乱、不确定，并且总是在变化。从小事做起，感受更美好。

您将获得：

- 每日情绪管理；只需轻点几下，Nebbi 就能用基于您真实感受的语言，帮您记录情绪。
- 个性化的认知行为疗法 (CBT) 和治疗师指导的微任务，助您清晰情绪，重获新生。
- 每周洞察，揭示情绪趋势，并帮助您追踪长期习惯。
- 温馨提醒，鼓励您，但绝不会让您感到不知所措。
- 简洁舒缓的界面，旨在减轻压力和焦虑。

​​人们使用 Nebbi 的原因：

- 因为点滴进步蕴含着改变一切的力量。
- 为了减轻倦怠、过渡期和情绪过载带来的无形压力。
- 因为他们厌倦了无休止地滚动屏幕却得不到任何缓解。
- 因为他们不需要被治愈，他们只需要实时感受到支持，无需评判，也无需感到负担。
- 因为 Nebbi 秉持“以人为本”的理念，旨在融入您的生活节奏，而不是打断它。
- 因为 Nebbi 使用行之有效的方法和治疗师指导的工具，但感觉就像朋友一样。

Nebbi 不会试图治愈您。它支持你，因为你没有被摧毁，你还是人。

新变化

New in this version:
- Address scaling issue for copy throughout the app
- Infrastructure improvements
- Minor notification updates

Bug fixes:
- Address data fetching issues that would result in unexpected errors