BrainScroll: Smart Screen Time

166bpm

关于此应用

🧠 BrainScroll - 将你的社交媒体习惯转化为每日大脑训练

还在为无休止地刷手机而苦恼吗？BrainScroll 能将你每一次刷社交媒体的欲望转化为一次大脑训练的机会。

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🎯 工作原理

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我们不会屏蔽你的应用。我们加入一个高效的暂停。

1. 打开 Instagram、TikTok 或任何社交媒体应用

2. 先完成一个 2 分钟的脑力训练任务

3. 重新打开应用

4. 使用 10 分钟后 → 再完成一个快速任务

✓ 将社交媒体触发点转化为训练触发点

✓ 将脑力训练融入你的日常生活

✓ 无需意志力 - 一切都是自动的

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🧪 科学验证任务

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我们的脑力训练任务基于同行评审的认知研究：

📊 **数字广度测试**（工作记忆）

- 基于 Bopp 和 Verhaeghen (2005) 的研究

- 记住并回忆数字序列

- 正向和反向挑战

🎮 **记忆网格游戏**（空间记忆）

- 模式识别训练

- 视觉记忆增强

- 渐进式难度系统

🔢 **数字序列挑战**（处理速度）

- 按顺序点击数字（升序/降序）

- 视觉扫描能力提升

- 注意力控制发展

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📈 4 周见效

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基于工作记忆训练研究（Jaeggi 等人，PNAS 2008）：

🧠 大脑年龄：减少 3 至 5 岁

🎯 专注时间：提升 35%

⚡处理速度：提升 40%

🧩 问题解决能力：提升 30%

**实际使用示例：**

每天打开 5 个社交媒体应用 + 60 分钟 = 每月 11 小时的脑力训练！

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🔥 主要功能

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⏱️ **智能屏幕时间控制**

• 自动检测社交媒体

• 2分钟小任务，轻松无干扰

• 自然养成习惯

🧪 **脑龄测试**

• 科学的数字广度测试方法

•年龄和性别标准化评分

• 追踪认知能力提升

📊 **实时追踪**

• 监控每日屏幕使用时间

• 查看训练统计数据

• 追踪大脑年龄变化

⚙️ **自定义任务**

• 4 个难度级别（简单 → 专家）

• 可调节时间限制

• 自定义成功阈值

• 选择任务类型

🌍 **多语言支持**

英语、韩语、日语、中文、西班牙语、法语、德语、俄语、葡萄牙语、印地语

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💡 完美适用人群

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✓ 任何受社交媒体成瘾困扰的人

✓ 希望提高专注力的学生

✓ 寻求思维敏捷的职场人士

✓ 担心孩子屏幕时间的家长

✓ 希望更有效地使用手机的人

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🔒 隐私与权限

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所需权限：

• 使用情况访问权限：检测社交网络应用的启动

• 叠加层：在应用上方显示任务

• 通知：发送任务提醒

🔐 所有数据均保留在您的设备上。不进行云端同步。不进行任何追踪。

立即将您的屏幕时间转化为脑力！🧠⚡