Gain Weight :30 days diet plan

Patrikat Softech

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关于此应用

准备好快速增重了吗？这款应用将教你如何在30天内增重，并通过摄入高热量和高蛋白的膳食来达到健身效果。它旨在帮助你通过遵循健康的增肌食谱、包含高营养食物的膳食计划以及增重运动，快速安全地增重。了解运动前后的饮食建议、健康的零食搭配建议、快速增重的瑜伽姿势、冰沙以及离线体重追踪。

这款增肌应用提供各种健康饮食计划的食谱供你选择。科学证明，它可以在增重和锻炼肌肉的同时，改善你的健康和体能。坚持这个计划，你的身材将会更加健美，
并且比以往任何时候都更加美丽。

功能
- 体重增长追踪
- 30天高热量饮食增重计划
- 健康计算器
- 购物清单

如何增重
我们的应用程序向男性和女性展示了如何在30天内通过遵循一套饮食计划快速自然地增重，该计划专注于
以健康均衡的方式实现这一目标。该应用程序包含6餐计划：早餐、午餐、晚餐和零食。

它还提供增重技巧和饮食计划，以及食谱和疗法，帮助瘦弱的男士快速增重。您可以使用
包含膳食补充剂的计划来达到增重所需的每日卡路里目标，以及
您身体所需的蛋白质、糖和脂肪。

该应用程序包含许多改善体重的奶昔、饮食计划和冰沙。

遵循这款增重计划应用，您将在几天内感受到身材的快速变化。

特点：
- 30天增重膳食计划
- 体重偏轻者的增重技巧
- 增重食品、奶昔和冰沙
- 健康计算器，例如体重指数 (BMI)、基础代谢率 (BMR)、胆固醇、卡路里摄入量计算器等
- 瑜伽姿势助您快速增重
- 增重练习
- 完整的增重饮食计划，同时提供30天每日补充营养的购物清单

健康计算器
这款应用包含以下计算器：
- BMI计算器
- BMR计算器
- 卡路里消耗
- 每日卡路里摄入量计算器
- 儿童生长发育
- 儿童身高增长预测
- 胆固醇比率计算器
- 每日饮水量计算器
此外，蛋白质、糖和脂肪也是必需的。体重均衡后，一个月内最多可​​增加10磅。如果您认为自己体重偏轻，这款应用将帮助您改善偏瘦的身材。在开始30天节食挑战之前，请使用BMI计算器计算您的身体质量指数。

无论您是严重体重不足，还是只是体重不足，它都能帮助您达到理想体重，并拥有健康的生活方式。