SPOKE - Music, Meditate, Sleep
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关于此应用
努力入睡？精疲力尽是否在你身上蔓延？发现很难与其他心理健康应用程序连接？ SPOKE 以 Lo-fi 音乐、嘻哈音乐和正念的独特融合，帮助您睡得更好并增强您的心态。
SPOKE 在我们自己的东伦敦工作室中创建，提供了一段音频逃避现实。每个舒缓的“情节”都以英国一些最优秀的制作人和新兴艺术家的音乐和口语为特色——他们接受过神经科学家、心理学家和治疗师的培训。每集都是为希望改善心理和情绪健康的音乐爱好者创作的冥想，他们通常求助于 Spotify、Soundcloud 或 Apple Music。 SPOKE 提供片刻的平静，鼓励放松，创造顶空并增强信心。
每集结束后，您将提升“技能”、“心理”和“声音”知识，并踏上解锁数百个新集的旅程。每一天都是对自己思想的一次新冒险。
高度个性化的应用程序体验确保每一集都能有效地让您的大脑进入健康状态，教您科学支持的正念和治疗技巧，以改善您的心态，改善睡眠并减轻压力。
我们免费使用的应用程序包括超过 7 小时的音频，并有助于：睡眠、冥想、减压、正念、专注、创造力、能量、动力、放松、冷静。
您可以获得支持的主题包括：人际关系、职业、家庭、社交媒体、灵性、身体形象、成瘾、性、性、爱、失去、死亡、生活变化、金钱、身体健康、世界问题、过度思考、教育。
SPOKE 通过引导式抒情、建议、Lo-fi 节拍、Breath work、嘻哈音乐制作、说唱、环境世界声音、治疗频率、双耳节拍、8D 声音、ASMR、alpha 波和 Solfeggio 频率帮助您应对这些生活挑战。
发现目前在应用程序中的 SPOKE 艺术家：Lemzi、Morgan Munroe、Nick Brewer、Boy Nash、V.I.C、Jordy、MOAK、Galyam、Amelia Poamz、Geneivah、Jamilah Barry、Monifé。
连接辐条
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或者在我们的网站上联系我们：spoke.world
SPOKE 在我们自己的东伦敦工作室中创建，提供了一段音频逃避现实。每个舒缓的“情节”都以英国一些最优秀的制作人和新兴艺术家的音乐和口语为特色——他们接受过神经科学家、心理学家和治疗师的培训。每集都是为希望改善心理和情绪健康的音乐爱好者创作的冥想，他们通常求助于 Spotify、Soundcloud 或 Apple Music。 SPOKE 提供片刻的平静，鼓励放松，创造顶空并增强信心。
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Sleep and wake up with SPOKE alarm clock.
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