健身与健美运动-使用此应用程序,您可能会在短时间内获得非凡的效果。这个应用程式可让您自订自己的程式,以满足您的特定需求。此外,“健身与健美”还为每个肌肉群提供了全面的锻炼资料,每个锻炼资料都有完整的说明和视频。
我们的应用程序还包括健美,举重和健身的训练方案。如果您自己可以做到,为什么要花昂贵的教练钱呢?
-每个肌肉群最有效的锻炼清单;
-每节课都有视频伴奏;
-每次练习都有带照片的文字说明;
-锻炼数据库,定期更新新锻炼;
-记录和跟踪信息的能力,例如您的体重和每项活动的重复次数;
-运动包括正在工作的肌肉的图像; -互动图表显示您的运动在表现,重量和重复方面的进展情况;
使用“健身和健美”应用进行锻炼时,可以获得以下好处: