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JJ Physio Performance
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JJ Physio Performance 的个人教练应用程序。使用这款健身应用程序,您可以在私人教练的帮助下开始跟踪您的锻炼和膳食、测量结果并实现您的健身目标。该教练服务拥有超过 15 年的教练精英水平运动员和个人从初学者到高级水平的经验。该系统已被证明对来自许多不同运动项目的运动员以及具有不同健身目标的普通人群非常有效。训练系统结合了性能训练和物理治疗的要素,优先考虑以适当强度进行的功能性运动。训练的关键要素是力量、爆发力、有氧和无氧能力、不同的体重技能和体重耐力。
更新日期
2024年7月23日
健康与健身
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