SCULPT

TRAINERIZE

关于此应用

在 Sculpt Training 应用程序中，您可以访问 Sculpted Body Training Method Program，该计划旨在确保您的训练更智能，而不是更辛苦，为您提供需要最少设备（仅哑铃）且有效的短时、强力渐进式锻炼在您塑造更瘦、更强壮、雕塑般的身体的同时充满乐趣！这些简短的 35 分钟锻炼经过精心设计，可在您舒适的家中或任何地方最大程度地减少脂肪和塑造肌肉。
加：
✔️ 按需锻炼库，包含快速锻炼、目标区域锻炼、拳击锻炼、现场跟随等等！
✔️ 膳食/卡路里跟踪：跟踪您的膳食/卡路里，以确保您的饮食正确，以塑造苗条、有雕塑感的身体并支持您的力量锻炼。
✔️ 支持性社区：与其他志同道合的女士联系，她们与您有共同的目标，并帮助您实现这些目标。
✔️ 责任和进度跟踪：我们在培训中心内指导您，让您承担责任并保持积极性。有一些工具可以监控和跟踪您的进度。您还可以连接 Apple Watch、Fitbit 和 Garmin 来跟踪您的锻炼情况。
✔️ 支持性社区：与其他志同道合的女士联系，她们与您有共同的目标，并帮助您实现这些目标。

新变化

Bug fixes and performance updates.