Coach:N

NÜRNBERGER Versicherung

关于此应用

为了能够使用Coach：N，您需要事先提供激活码。在咨询我们其中一种收入保护产品时，您可以从NÜRNBERGER的联系人处获得此信息。

与教练保持健康：N
教练：N支持您持续健康地塑造自己的生活。该应用程序提供3,000多种激励性的健身和柔韧性运动，针对初学者的个性化程序，为每种营养风格提供先进的创意食谱，并为您的健康提供有用的提示，逐步为您带来更健康，更幸福的生活。

区域
-健身：从有氧运动到减肥：在力量，柔韧性和耐力方面组合的程序和个人锻炼可帮助您减轻体重，锻炼肌肉，主动增强力量和减轻紧张感。
-正念：自体的训练，睡眠程序和冥想可帮助您摆脱日常生活的压力并关闭。通过激励和专注计划，您可以以更加专注和充满活力的方式管理任务。此外，简单的瑜伽练习既可以放松肌肉，又可以放松肌肉。
-营养：除了启发各种难度的食谱外，营养技巧还将帮助您长期改变饮食。可以在应用程序中预先设置某些营养风格（素食主义者，素食主义者，古人等），以便接收个性化的食谱建议。教练：N食物日记为您提供了跟踪健康饮食的机会。
-活动：通过将辅助健身手环或健身应用程序连接到教练：N，跟踪*您的日常活动。实现您的个人活动目标，超越自己的个人最好水平，并与其他Coach：N用户进行比较。

-进度：在进度资料中，您可以查看当前和过去的培训以及成功的概况。
-教练：N分：与应用共享的每项健康活动的得分：N分。为了实现您的日常目标，完成一项运动或一项计划，健康饮食或参加课程，Coach：N会奖励您Coach：N得分和Coach：N钱包中的积分。
-绝对数据保护：教练：N保证数据的机密性。如果您创建匿名个人资料，那么Coach：N不会在任何时间存储任何个人数据。 （姓名，电子邮件地址，电话号码等）如果匿名用户通过3个安全问题忘记了访问数据，则可以选择恢复其个人资料。

重点
-营养计划
-食物日记
- 压力管理
-专心训练
-冥想和自体训练
- 自我激励
-健身计划
-灵活性练习
-放松练习
-活动跟踪
-得分
-每日计划
-1、2、4和6周课程


您会在Coach：N视频教程和分步说明中找到帮助，即使在培训期间也可以随时调用。

*连接您的健身追踪器/可穿戴（可选）：教练：N支持直接连接Fitbit，Garmin，Misfit，Withings和Polar等各种制造商。

新功能

Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.