FORMA

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关于此应用

FORMA 移动应用程序为您准备个人健康饮食计划，通过该应用程序您可以跟踪消耗的卡路里和常量营养素。

该应用程序根据健康和多样化饮食的原则，并考虑到您的目标，即您是否想减肥、维持体重或增加体重，为您准备个人饮食计划。

通过这款应用，您不仅可以减肥塑身，还可以享受多样、美味、健康的美食！

该应用程序会告诉您日常能量和大量营养素的需求。如果有必要，您可以自己或在专家的指导下确定卡路里和常量营养素。

遵循个人营养计划或独立跟踪营养。您有一个本地产品和食品的数据库可供您使用 - 使用搜索或扫描条形码，日记会自动计算卡路里和常量营养素。营养日记还显示您一天的进展情况以及不同膳食的进展情况。

使用不断更新的食谱集。您将在其中找到许多适合您自己和全家人的简单、美味和健康的食谱。食谱可以补充和改变，也可以更换食谱成分。您还可以创建自己的个人食谱。该应用程序会自动计算每个食谱的卡路里和大量营养素。

跟踪您的进度。为此，您可以在应用程序中找到体重和卡路里消耗的统计数据和图表。分析并检查！

如果您准备好改变，请下载并开始！

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