Owning Your Menopause
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适合所有人
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关于此应用
“作为更年期和中年妇女，Kate Rowe-Ham 创造了 OYM（拥有你的更年期）。
亲身体验了我们的思想和身体如何在这个时候突然改变，并对缺乏支持和理解感到惊讶，Kate 创建了终极应用程序来帮助您在中年和更年期中茁壮成长。有一个令人难以置信的团队与她一起工作，您将获得实时锻炼（如果时间不可用，可以赶上），并获得大量基于证据的营养信息，以实现最佳的激素健康。
加上访问专业的更年期全科医生，他将确保不遗余力地帮助您实现奇妙的更年期和壮丽的中年之旅。
健身房
访问实时和按需锻炼课程。 3 位教练一起工作，为您提供建立强壮身心所需的所有运动。
厨房
健康和有益健康的膳食计划鼓励您滋养您的身体。
诊所
与合格的女性健康医生进行实时检查将不遗余力地帮助您解决任何 HRT 和更具医学挑战性的问题。
现场休息室
在拥有您的更年期平台上与其他女性会面和聊天的安全空间。
立即加入 OYM，通过 7 天免费试用探索我们的课程和社区。所有应用订阅都会自动续订，并且可以随时取消。”
亲身体验了我们的思想和身体如何在这个时候突然改变，并对缺乏支持和理解感到惊讶，Kate 创建了终极应用程序来帮助您在中年和更年期中茁壮成长。有一个令人难以置信的团队与她一起工作，您将获得实时锻炼（如果时间不可用，可以赶上），并获得大量基于证据的营养信息，以实现最佳的激素健康。
加上访问专业的更年期全科医生，他将确保不遗余力地帮助您实现奇妙的更年期和壮丽的中年之旅。
健身房
访问实时和按需锻炼课程。 3 位教练一起工作，为您提供建立强壮身心所需的所有运动。
厨房
健康和有益健康的膳食计划鼓励您滋养您的身体。
诊所
与合格的女性健康医生进行实时检查将不遗余力地帮助您解决任何 HRT 和更具医学挑战性的问题。
现场休息室
在拥有您的更年期平台上与其他女性会面和聊天的安全空间。
立即加入 OYM，通过 7 天免费试用探索我们的课程和社区。所有应用订阅都会自动续订，并且可以随时取消。”
更新日期
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新功能
Performance Improvements and Bug Fixes
