Uptivo

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关于此应用

UPTIVO APP 是您终极的健身伴侣，它将实时生物反馈与新一代 AI 教练相结合，帮助您更智能地训练、更好地恢复并更快地达成目标。无论您是刚刚起步，还是正在努力提升最佳状态，Uptivo 都能在您的私人 AI 教练 NATE 的支持下，为您的训练之旅增添动力。

得益于 Uptivo 独特的 Color Training 系统，该应用程序以清晰、动态的色彩显示您的心率区间，让您在每次锻炼中都保持在最佳强度区间。

兼容多种蓝牙心率监测器，包括 POLAR、GARMIN、MYZONE、DECATHLON、WAHOO 等。

主要特点：

NATE 的 AI 教练指导
NATE 是 Uptivo 的智能 AI 教练，能够彻底改变您的训练体验。它会分析您的心率、锻炼历史记录、目标，甚至生理数据，例如睡眠质量、心率变异性 (HRV)、压力水平和恢复状态。基于这些数据，NATE 提供高度个性化的反馈，帮助您了解何时加力、何时休息以及如何让每次训练都物有所值。

智能健身计划，视频支持
NATE 不仅为您提供指导，还会根据您的体能水平和目标，量身定制完整且适应性强的健身计划。每个计划都包含详细的视频演示，以及次数、组数和重量，让您随时随地都能有效安全地训练。

实时反馈和激励
每次训练结束后，NATE 都会即时洞察您的表现和恢复情况，并提供清晰可行的建议，帮助您避免过度训练、提高训练一致性并保持动力。

实时健身监控
精准追踪您的训练。监控心率、卡路里消耗、强度区间等。直接通过应用程序预订和管理课程，并与您的教练和俱乐部保持联系。

排行榜和 UPP 挑战
与好友和其他会员竞争。赢取 Uptivo 表现积分 (UPP)，提升排名，并解锁专属数字徽章，展现您的进步。

详细进度追踪
自动将您的所有锻炼数据与您的 Uptivo 帐户同步，并访问每日、每周和长期绩效报告，以确保始终与您的目标保持一致。

可穿戴设备集成
支持具有健康追踪功能的 Garmin 可穿戴设备，并与 Apple Health 同步，实现无缝心率和健康数据追踪。

备注：
部分功能需要连接到 UPTIVO Club。
某些健康相关功能（例如睡眠、HRV 和压力分析）需要兼容且具有健康追踪功能的 Garmin 可穿戴设备。
在后台持续使用 GPS 可能会显著缩短电池续航时间。

新变化

Bug fixing and enhancements