Hüff: Breathwork

Eighty Four Degrees Limited

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关于此应用

Hüff - 引导呼吸应用程序，利用呼吸的力量改变您的生活。通过 Hüff，您可以利用简单的呼吸技巧来改善您的身心健康。您可以进入深度冥想状态，通过一系列的呼吸和保持来体验更高的能量水平、改善的注意力和压力缓解。

每个人都可以随时随地使用这些技术。 Hüff 应用程序提供全面的指导、富有洞察力的课程总结和屏气时间，以增强您的练习。只需选择一种呼吸练习，按照说明进行操作，然后让应用程序引导您完成整个过程。

呼吸技巧包括：
- Wim 呼吸：增加能量和注意力
- 箱式呼吸：强大的压力缓解剂

跟踪进度
引导呼吸循环以加强练习
沉浸式呼吸
富有洞察力的会议总结
跟踪您的统计数据

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Wim Hof™ 是 Innerfire BV 的注册名称商标，不隶属于 Hüff 应用程序。然而，我们确实提供 Wim 呼吸技术作为我们的指导呼吸练习之一。

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请注意，虽然 Hüff 应用程序是个人发展的宝贵工具，但它不能替代医疗建议。我们强烈建议您在开始任何新的呼吸练习之前咨询医疗保健专业人士，以确保其符合您的个人健康需求。

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