Calisthenics AI: Fitness Plans

Ahmed El Ghilani

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关于此应用

厌倦了每周重复同样的锻炼？你的身体会适应——你的训练计划也应该如此。

我们的人工智能只需几秒即可生成完全个性化的训练计划。但它的独特之处在于：它会从你的训练中学习。你完成的每一次训练都会反馈到系统中——你的下一个计划会根据你的进度、数据，甚至每月人工智能教练的指导意见进行调整。

免费试用——免费获得 3 个人工智能训练计划。无需订阅。

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🤖 真正会学习的人工智能

大多数健身应用每次都提供相同的人工智能。我们的人工智能会分三个阶段进行进化：

第一阶段：基础阶段

你的第一个人工智能训练计划会根据你输入的信息生成——年龄、体能水平、器材、时间、目标、伤病情况。

第二阶段：渐进式学习

经过几次训练后，人工智能会开始读取你的数据。训练频率、连续训练记录、训练时长——所有这些都会融入到你的下一个计划中。人工智能会根据你的实际训练情况进行调整，而不仅仅是按照你预想的来训练。

第三阶段：全面智能

一旦你解锁了第一个月度人工智能教练指导，系统就会进入下一个阶段。你的训练计划现在会结合人工智能分析的反馈，包括你的动作姿势、恢复模式和进步趋势。这就像有一个教练一直在关注你的每一个动作。

这不是营销噱头——这就是提示的实际运作方式。

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🧠 AI教练洞察（高级版）

- 每月深度训练分析

- 根据您的实际数据和活动模式提供个性化建议

- 真实的教练反馈，而非千篇一律的通用技巧

- 解锁第三阶段智能训练，适用于所有未来的训练计划

- 每月至少完成5次训练

💪 包含内容（免费）

- 40个精选训练计划 — 可按器材、难度和时长筛选

- 自定义训练计划生成器 — 创建并保存您自己的训练计划

- 内置计时器，可自动调整每个动作、组数和休息时间的进度

- 完整的统计数据面板 — 连续训练天数、训练次数、高峰日、活动矩阵

- 登录后可在设备间进行云端同步

- 3次AI训练计划，用于测试其智能程度

📱 高级功能

- 每月10个AI训练计划 — 渐进式智能训练，可根据您的数据进行调整

-每月AI教练指导——解锁第三阶段学习

- 无限制访问您的完整训练记录

- 所有免费功能，升级版

💰 价格

- 免费版：40个训练计划 + 计划生成器 + 统计数据 + 计时器 + 3代AI教练指导

- 高级版：每月4.99美元或每年49.99美元（节省17%）

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