Primal Mobility

Primal Mobility Inc

关于此应用

杠铃运动员的力量型灵活性训练
每天 15 分钟，即可打造极限力量，实现更深层次、无痛的举重训练 - 这是一款专为 CrossFit 运动员、奥运举重运动员和杠铃运动员打造的灵活性训练应用程序，他们不仅仅需要拉伸。
PRIMAL 的与众不同之处
• 基于力量的灵活性 - 在新的范围内提升能力和控制力，让您的训练成果持久有效。
• 专为杠铃运动员设计 - 专为 CrossFit、奥运举重和高强度训练需求打造的课程。
• 渐进式超负荷灵活性训练 - 结构化的六周周期，将灵活性与力量相结合 - 无需器械，进度清晰
• 真人指导 - 不仅仅是视频，而是真正的教练
简短、简单、有效
• 15-20 分钟课程
• 几乎无​​需任何器械
• 可在训练前后或任何您方便的时候进行！
益处
• 解决根本原因，而非仅仅缓解症状，从而减轻疼痛
• 提升关节力量、弹性和耐久性
• 增强您对各种举重动作的信心：深蹲、推举、拉举和体操动作
• 增强训练中的恢复能力和持久性
• 在 CrossFit、奥运举重及其他领域展现最佳表现
随时随地访问
• 可在 iPhone、iPad 及兼容设备上使用
• 在线播放或下载课程以供离线使用
• 与健康应用无缝同步，即时更新您的指标
专为杠铃运动员打造
无论您是想首次无痛完成深蹲挺举，还是为 CrossFit 打造过顶稳定性，亦或是通过高强度训练保持耐久性，Primal Mobility 都能帮助您强健体魄、缓解疼痛并提升运动表现。
准备好像力量训练一样训练灵活性了吗？
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