BMI Calculator Weight Tracker

Diyet Rehberim

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关于此应用

您的体重指数 (BMI)、体脂率、BMR 和每日卡路里需求、宏量（每日碳水化合物、脂肪、蛋白质和营养价值）。体表面积、您的理想体重、健康体重、您需要增减的体重、您的日常饮水量、理想情况 您可以了解您的腰围、腰高比、腰臀比等等。

所有你需要做的应用程序所需的信息，通过填写所需的地方，你可以很容易地了解你的所有价值观。最佳高级基础代谢指数 .. bmi bmr body pro 计算器。现在添加了重量跟踪器和水跟踪器功能。

您还可以根据需要更改计算中使用的公式。
如果您愿意，您可以删除您在应用程序中输入的数据并再次输入值。

最好的高级 BMI 计算器：

👉BMI（体重指数）

它基于个人的身高和体重分布。它为 18 至 65 岁的人提供更准确的结果。 bmi 亚洲女性计算器。公式与性别语言种族无关。无论你是女人还是男人，亚洲人还是东方人。没关系

👉 理想体重

理想健康减肥的最佳应用
确定健康的体重范围。计算最适合您的重量。
您实际上可以找到所有理想的功能。例如理想的瘦体重和理想的日常用水需求等。

👉 BMR（基础代谢率）

它是身体在休息期间不进行肌肉运动而执行其重要活动（呼吸、泵血等）所消耗的能量。选择你的性别并计算这一切；男性和女性的 bmr 公式。


👉体脂率

体内脂肪组织的百分比由海军 BF 计算器算法计算。


👉每日卡路里需求

除了身体的能量 (BMR) 之外，它还显示了每天需要摄入的能量，并考虑到您的活动。


👉 宏

在计算您的每日卡路里需求时，它是您的身体大量需要的宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）的分布。有一个很棒的宏计算器来计划你的饭菜。理想的蛋白质脂肪碳水化合物计算器。
通常“平均”“平衡”的营养分布是优选的。
其他营养计划：平均、平衡、健身、低脂肪、酮（生酮）、低碳水化合物率、健美、


👉 每日需水量

水对人类的生命至关重要。我们的身体需要消耗水。体内水分百分比。通过水提醒新更新，您现在可以进行水监测/跟踪。每天定期喝水的一些好处；
✔ 用于减少皮肤上的黑斑和皱纹
✔对抗粉刺。
✔ 改善皮肤弹性。
✔ 老化 延缓老化。
✔ 加速血液循环。
✔ 调节消化系统。
✔ 加速你的减肥。
✔ 平衡体温。
✔ 强韧你的头发。
✔ 多喝水，打造完美身材


使用的公式：

哈里斯-本尼迪克特
凯奇·麦卡德尔
斯科菲尔德
世界卫生组织（世界卫生组织）
坎宁安


使用此应用程序，您可以计算所有身体值并减肥。宏计算器每日卡路里计算器是一个简单且免费的应用程序，您可以使用它来计算您的每日用水需求！男女分开设计。新版本现在具有重量跟踪和监控功能。接收通知并跟踪您的体重！