心情、习惯、感恩：Moodsy

Moodsy: Mood & Habit & Gratitude

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🌟 Moodsy：情绪、习惯与社区记录应用 🌟

关于此应用

🌟 Moodsy：情绪、习惯与社区记录应用 🌟

你的情绪、日常习惯和人际关系共同塑造着你的生活。Moodsy，这款集 情绪追踪、习惯养成和 感恩日记 于一体的强大应用，能帮助你记录 每日心情、培养健康习惯、制作心情翻页卡，并与充满支持的社区建立连接，助你拥有更快乐、更平衡的生活。作为一款 正念练习 和 自我关怀日记工具，Moodsy 将清晰的思绪和 心理健康 带到你的指尖。

✅ 为什么需要记录情绪、习惯和社区互动？

记录 每日心情 和习惯能有效减轻压力，提升情绪健康；而在 心理健康社区 中分享则能获得更多支持。Moodsy 的 情绪分析功能 能帮你发现情绪模式，从而更好地管理焦虑、抑郁，或通过 正念习惯日记 和同伴交流找到内心的平静。

🌿 主要功能

📌 情绪与情感记录

• 情绪追踪 – 在简洁的 心情日记中快速记录你的情绪。


• 情感追踪 – 通过情绪图表和 心情日历直观查看情绪变化趋势。


• 情绪报告 – 分析你的 情绪分布，获取深入洞察。


• 感恩日记 – 通过反思性记录，提升积极心态。

🤝 心理健康社区

• Moodsy 翻页卡 – 就预设或自定义话题、感恩事项或你的 疗愈历程分享想法。


• 支持与评论 – 通过 点赞 表达支持和感谢，并 星标 喜欢的卡片以便日后回顾。

🎯 习惯养成

• 习惯追踪 – 设置冥想、运动等日常习惯，助力 心理健康。


• 习惯提醒 – 通过自定义提醒，助你保持习惯不间断。


• 心情连胜 – 每日坚持记录，用连胜记录庆祝你的毅力。


• 心情洞察 – 分析习惯与你的 每日心情之间的关联。

🐼 自我关怀伙伴

通过 喂食、运动、散步和洗澡 来照顾你的虚拟宠物，这些活动都映射着你的自我关怀日常，并能提升心理健康水平。

🗃️ Moodsy 翻页卡

探索预设的 心理健康 话题，或创建你自己的主题，在上面书写并制作成精美的翻页卡来表达！

🧘 健康工具

• 压力缓解 – 通过呼吸练习和正念技巧，有效缓解焦虑。


• CBT 日记 – 利用引导式提示，增强心理韧性。


• 情绪追踪宠物伙伴 – 培养一个虚拟宠物朋友，它会随着你的 自我关怀 努力而成长，同时提升你的 心理健康 和 情绪健康。

📊 智能洞察

• 情绪分析 – AI 驱动的 情绪分布深度分析。


• 2025 目标 – 利用这款 带社区的情绪追踪器，追踪你的健康目标进展。

🔬 科学设计基础

Moodsy 植根于认知行为疗法（CBT）和正念理念，旨在帮助你更好地掌控情绪、日常习惯和人际关系，实现持久的 心理健康。无论你是想追踪心情、养成习惯，还是加入 支持社区，Moodsy 都能满足你的需求。

🚀 加入 Moodsy 社区

下载 Moodsy，这款集 情绪追踪、习惯养成和 心理健康社区 于一体的应用，即刻开启你的 心理健康 之旅！记录心情，分享你的 疗愈历程，并与他人建立连接。更平静、更具正念的生活，从现在开始。

新变化

Minor fixes