Motivational Mindset

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关于此应用

“动力是生命的动力”

励志谷为您提供一个平台，在此您可以加入数百个全球最佳励志演讲者的教teaching。我们挑战您，让您的生活成为杰作。我们向您挑战，加入那些按照他们的教书行事，言行一致的人的行列。

    “为什么要过上平凡的生活，何时才能过上非凡的生活”这是托尼·罗宾（Tony ROBIN）的一句话，已改变了数百万条生活。

在有才华的社区里度过的时光会让您感到自己很棒，有动力和灵感。

动力是我们完成工作的方式。并实现人生大目标。

如果您可以为自己保持积极向上的环境，那肯定会有所帮助。找出哪些正面的事情对您个人有用，然后每天继续做！

使用肯定的肯定，阅读励志书籍和收听播客，都可以使我们希望再次跳起来。

因为，很多保持动力来自于稳定地饮食自己能激发动力的饮食。

有时，只需通读一系列激励词并考虑它们对您的含义，是一种使您的头脑充满积极动机的好方法。


积极进取和保持积极主动并非必须完成的任务。


有很多保持动力的方法：
他们之中有一些是，

1）定期检查您的目标和进度。看到进步本身就是一个很大的动力，也可以提高您的自尊心。

2）继续设定新目标。考虑下周，下个月和明年要实现的目标。一次解决一个目标，这样您就不会感到不知所措。

3）保持动力。养成新习惯最多需要3个月的时间，因此保持动力和规律性可以使其逐渐感觉到自动。

4）寻找导师–导师是在您要改变的习惯方面经验丰富的人。寻找兴趣相同的社交或支持团体可以帮助您找到导师。

5）与积极的人在一起。积极的朋友和家人会增强您的积极的自言自语，这也有助于控制抑郁和焦虑的症状。

6）将运动作为改善心理健康的日常目标之一。

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