Muscle Mode

Street-Smart Fitness Co.

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关于此应用

肌肉模式是通过锻炼肌肉来增强体型的首选应用程序。它跟踪、测量和优化您的训练，以获得更强壮和更大的肌肉。凭借其专有的锻炼方法和评分算法，肌肉模式允许您通过评分来系统地增加肌肉的力量和大小，以衡量改善情况。

肌肉模式的有效性始于特定且高效的锻炼方法。这种方法利用的理论是重量训练量除以组间休息时间——用于移动该量——是关键；这是肌肉性能中心的比率。

有了这个基础公式，就如何设置锻炼参数、提高性能和增加锻炼分数提供了清晰的说明。更重要的是，肌肉模式的直观仪表板让您可以跟踪最想要的肌肉的进展情况——您觉得身体的那些区域未发育好，会让您对塑形的收获感到最大的满足。

作为您的移动私人教练，该应用程序为您提供以下强大的主要功能：

- 最想要的肌肉：查看进度并获得有关对您的体型影响最大的最想要的肌肉的反馈。
- 按表现分类的肌肉：按分数查看所有 18 块肌肉的表现，并使用反馈来优化您的训练。
- 历史数据：查看迄今为止执行的所有数据并在社交媒体上分享您的分数，以继续激励朋友和亲人的支持。
- 最佳例程：确定哪些锻炼动作、顺序和锻炼间休息日能为您带来最佳收益，这样您就可以保留有效的方法，改变无效的方法。

肌肉模式消除了体重训练中固有的困惑、沮丧和不确定性，以获得更好的身体。它将通过看到您的进步并做出明智的调整来确定您的锻炼，直到您看到最好的增肌效果。 Muscle Mode 仪表板上提高的分数转化为您最终寻求的东西 - 始终感觉、表现和看起来更好的身体。