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关于此应用

家庭锻炼、全身锻炼是领先的健身应用程序，让您走进健身房。这款适用于女性和男性的应用程序将帮助您变得更强壮、更苗条、更健康——一切都在您的客厅进行。在家减肥和健身和运动追踪器。

获得您想要的身材是可能的。在家锻炼，适合任何人任何时间。由专业健身教练设计。

锻炼计划器的开发是为了让您可以在家中或在没有设备的情况下在舒适的地方锻炼。锻炼计划器提供针对身体各个部位的锻炼，并推动您实现目标。

全身锻炼：脂肪燃烧、减脂、腹肌、伸展、高强度、腿部和手臂、臀部、无跳跃等等都属于锻炼类别。

锻炼的神奇功能 - 全身锻炼：用于检查您在家锻炼的计时器、音频提示、关于如何进行锻炼的动画说明的视频教程、专门设计的减肥健身、每次锻炼的指导技巧帮助您使用正确的形式来获得更好的效果，热身和伸展运动，跟踪您燃烧的卡路里，适合初学者和专业人士，使用您的私人教练应用程序减肥，使用应用程序和社交媒体与朋友和家人分享。
快速有效的锻炼可最大限度地燃烧脂肪，体重锻炼 - 无需任何设备，减肥健身锻炼可进行全身锻炼，查看您的每日报告，了解您的锻炼次数、锻炼时间以及在所有锻炼中燃烧的卡路里。

家庭锻炼 – 全身锻炼的目的是让您的家庭锻炼体验变得愉快、有效和方便。当您掌握每项锻炼并见证您随着时间的推移所取得的进步时，您会感到自信和动力。在家锻炼从未如此容易和有益。

更好的你正在路上！

该应用程序提供腹肌、胸部、腿部、手臂和臀部的锻炼以及全身锻炼。所有的锻炼都是由专家设计的。他们都不需要设备，所以没有必要去健身房。尽管每天只需要几分钟，但它可以有效地锻炼你的肌肉，帮助你在家就能练出六块腹肌。

特征：

• 适合男性和女性
• 视频展示如何进行每项练习
• 由经过认证的私人教练开发
• 屏幕说明和计时器
• 锻炼时无需互联网
• 各种锻炼
• 逐渐增加运动强度
• 逐步增加运动强度
• 带有指导文本、照片和视频的练习
• 标记休息日
• 允许安排用户的锻炼
• 重新设定日期和练习
• 由专家设计的初学者和专业锻炼程序
• 最大的锻炼教练和最完整的健身房锻炼应用程序
• 充当您自己的私人教练
• 开始训练并改变您的身体。