使用 MoodNote 发现您的情绪模式并增强您的幸福感!
MoodNote 是您日常情绪跟踪的简单而强大的伴侣。 凭借其直观的界面,您可以快速记录您的情绪并获得有关您的心理状态的宝贵见解。
简单直观的情绪记录:
只需点击并从“积极”、“消极”或“中性”中选择您的情绪即可。 想要添加更多细节吗? 可选的文本注释可让您记录与您的感受相关的事件和想法,将您的情绪日志变成个人日记。可视化您的情感历程并确定一段时间内的趋势,以更好地了解自己。
支持您情绪健康的主要功能:
- 直观地了解您的心情:将您的感受分为“积极”、“消极”和“中性”,一目了然地了解您的心理状态。颜色编码的卡片可以让您轻松查看您的情绪趋势。可定制的卡片颜色可以实现个性化。
- 详细的日记:超越简单的情绪跟踪。使用自由格式的文本笔记记录您的情绪和日常事件,创建内容丰富的个人日记。
- 强大的回顾和自我发现工具:深入了解您过去的记录!使用文本搜索、基于情感的过滤、书签标记和日历视图等功能轻松查看您的情感历史记录。获得更深入的自我意识并识别影响您情绪的触发因素或模式。
- 您的隐私很重要:通过可选的密码保护来保护您的个人想法。您的安心是我们的首要任务。
- 用于随时随地记录的小部件:使用我们方便的小部件,直接从主屏幕立即记录您的情绪。记录您的心情从未如此简单!
- 本地存储,您的数据归您所有:您的数据安全地存储在您的设备上。我们尊重您的隐私,不会将您的个人信息存储在任何外部服务器上。
- 视觉图表:通过饼图了解情绪平衡,通过折线图了解每日趋势。
- 分享您的见解(HTML 输出):以 HTML 格式导出您的日记,以查看、打印或与治疗师或亲人分享您的情绪之旅。可在任何浏览器中查看以方便访问。
立即下载 MoodNote,开始您的情感健康之旅!