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Mood Planner
Lutsoft
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关于此应用
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使用 MoodPlanner 应用程序,您可以跟踪当天的情绪(过度刺激)情况。通过不断努力提高意识,MoodPlanner 应用程序可以为您提供洞察力,以确保您保持在绿色区域。
停下来表达对您自己、您的人际关系和/或您的环境的感激之情也很好。您还可以在 MoodPlanner 应用程序中跟踪这一点,这样您就可以抓住那些积极的时刻。
规律性对于保持心情愉快也很重要,例如,您还可以设置提醒以在白天喝足够的酒。或者在固定时间服药。
更新日期
2023年10月26日
健康与健身
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