BootyFit - Workout at home

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关于此应用

准备好使用臀部家庭锻炼训练器来塑形、收紧和提升臀部！这款以结果为导向的 Android 应用程序为您提供实现更坚固、更具雕塑感的背部所需的一切 - 一切都可以在舒适的家中完成。无需健身房会员！

有针对性的锻炼以获得最大效果：

。各种臀部爆破练习：从专为锻炼臀部和周围肌肉而设计的各种练习库中进行选择。其中包括深蹲、弓步、桥式、提臀等，并提供各种变化以适应不同的健身水平。

。适合每个目标的锻炼计划：无论您是初学者还是经验丰富的健身爱好者，该应用程序都会提供根据您的目标量身定制的个性化锻炼计划。从专注于塑形、增强肌肉或塑造更圆润体形的计划中进行选择。

。高强度间歇训练 (HIIT)：通过 HIIT 程序燃烧卡路里并最大限度地延长锻炼时间，其中包括爆发性的剧烈活动和短暂的休息时间。

🏋️要点🏋️

‍♀️ 臀部锻炼程序

🏠 家庭健身训练

📅 个性化锻炼计划

🎯 有针对性的臀肌练习

📈 进度跟踪

🔊 语音指导

📸 运动示范

⏱️ 组数和休息计时器

💪 力量和阻力训练

🎵 音乐整合

📱 移动应用程序的可访问性

🔒 隐私保护

📋 锻炼日志

👟 所需设备最少

👭 社区支持

立即下载臀部家庭锻炼训练器并改变您的臀部！该应用程序提供您所需的动力、指导和各种锻炼，让您足不出户即可获得更强壮、更坚挺的背部。准备好看看并感受差异吧！