Self-help App for the Mind SAM

3.5
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内容分级
适合所有人
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关于此应用

SAM提供了一系列分为几个主要幸福主题的自助技术,以及用于记录和监视您的幸福变化的工具。社交云功能允许用户提供和接受他人的支持。我们要求您在与其他用户的互动中保持判断力和敏感性。
 
根据您的情况和个人风格,在决定如何使用该应用程序之前,您不妨先对其进行探索。或者您不妨从结构化的方法开始。对于结构化方法,请使用“心情跟踪器”功能记录和监视您的体验,并使用“我的触发器”功能记录影响您的情况。请记住,持久性很重要-我们的研究表明,长时间监控的用户更有可能学会管理自己的情绪
 
如果您的机构提供了使用代码,则可以解锁针对您的工作,学习或治疗社区量身定制的其他内容和社交空间。有关此服务的更多信息,请联系support@mindgarden-tech.co.uk。

所有自助内容均基于既定的心理原则。我们旨在包括由研究支持,从业者推荐和/或受到用户高度评价的自助内容。我们已尝试提供各种格式的自助选项,以适应个人需求和喜好。 SAM不提供临床诊断或治疗计划,尽管它提供了相关的链接以及与联系人的联系,以提供更直接的帮助。
更新日期
2025年8月27日

数据安全

安全始于了解开发者如何收集和分享数据。数据隐私保护和安全措施可能会因您的使用情况、所在地区和用户年龄而异。此类信息由开发者提供,可能会随时间更新。
不与第三方分享任何数据
详细了解开发者如何声明数据分享事宜
此应用可能会收集这些类型的数据
个人信息、健康与健身和另外 3 种数据
数据在传输过程中会加密
您可以要求开发者删除数据

评分和评价

3.4
48条评价

新变化

Expanded comment size to 600 chars; Fixed comment editing; Bypass local mood tracker sync due to bugs (mood tracker now needs a network connection to save properly)

应用支持

开发者信息
MIND GARDEN TECHNOLOGY C.I.C.
support@mindgarden-tech.co.uk
27 OLD GLOUCESTER STREET LONDON WC1N3AX United Kingdom
+44 117 328 3353

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